Jun
地域 : 千葉
年齢 : 30台後半
一言 :
一言 :
<2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜
2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 木 | 0.0 | |||
1/02 金 | 10.0 | 彩湖2周 |
嫁実家前の彩湖を2周 |
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1/03 土 | 0.0 | |||
1/04 日 | 6.0 | 自宅 |
インターバル |
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1/05 月 | 10.0 | 自宅 |
ゆっくりRUN |
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1/06 火 | 0.0 | |||
1/07 水 | 16.0 | 昼:CTL 夜:自宅 |
インターバル1500×3を取りいれて |
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1/08 木 | 6.0 | 昼:CTL |
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1/09 金 | 16.0 | 昼:CTL 夜:自宅 |
インターバル |
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1/10 土 | 0.0 | |||
1/11 日 | 10.0 | 自宅 |
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1/12 月 | 0.0 | 実家で縄跳び |
2重跳び、結構疲れる・・・ |
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1/13 火 | 6.0 | 昼:CTL |
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1/14 水 | 6.0 | 昼:CTL |
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1/15 木 | 6.0 | 昼:CTL |
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1/16 金 | 6.0 | 昼:CTL |
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1/17 土 | 10.0 | |||
1/18 日 | 10.0 | |||
1/19 月 | 0.0 | |||
1/20 火 | 0.0 | |||
1/21 水 | 0.0 | |||
1/22 木 | 6.0 | CTL |
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1/23 金 | 6.0 | CTL |
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1/24 土 | 0.0 | |||
1/25 日 | 21.0 | 新宿シティ |
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1/26 月 | 0.0 | |||
1/27 火 | 0.0 | |||
1/28 水 | 6.0 | CTL |
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1/29 木 | 6.0 | CTL |
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1/30 金 | 6.0 | CTL |
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1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 169.0 km |