シュウ
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
全くトレーニングの時間が無くなりましたが、最低限の状態は保っていきます。 全くトレーニングの時間が無くなりましたが、最低限の状態は保っていきます。 全くトレーニングの時間が無くなりましたが、最低限の状態は保っていきます。 全くトレーニングの時間が無くなりましたが、最低限の状態は保っていきます。
2011/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 火 | 10.0 | ティップネス |
55 |
ランニングマシンにも慣れてきたか。 |
3/02 水 | 20.0 | 自宅〜丸子橋 |
120 |
平日夜間の距離としては過去最長かも。最後の追い込みに。 |
3/03 木 | 10.0 | ティップネス |
50 |
腹減った〜。オーバーワーク気味だが、もう一息。 |
3/04 金 | 0.0 | |||
3/05 土 | 9.0 | 自宅〜羽田空港方面へ |
40 |
1日休んだので体が軽い |
3/06 日 | 21.0 | 自宅〜丸子橋 |
180 |
マラソンデート。勝守をGet! |
3/07 月 | 0.0 | |||
3/08 火 | 11.0 | ティップネス |
60 |
コンディションが良すぎて、ついオーバーペースに。只今61.5キロ |
3/09 水 | 0.0 | |||
3/10 木 | 11.0 | 自宅〜多摩川大橋 |
45 |
レーシングシューズを履き刺激を入れた。速さを実感。62.1kg |
3/11 金 | 0.0 | 地震の影響で徒歩帰宅 |
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3/12 土 | 15.0 | 自宅〜ガス橋 |
80 |
明日のレース中止を知り失意のRun |
3/13 日 | 22.0 | 自宅〜丸子橋 |
110 |
レースが中止になった為Run。仕上がりは完璧だったのに。。。 |
3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 0.0 | |||
3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 0.0 | |||
3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 0.0 | |||
3/20 日 | 25.0 | 六郷橋〜二子橋 |
130 |
地震の影響で1週間ぶりとなってしまった。気持ちを立て直し、今日から再開。 |
3/21 月 | 0.0 | 岩手県への緊急出張が決まり、この後走ることができなくなった。。 |
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3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 0.0 | |||
3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 0.0 | |||
3/27 日 | 0.0 | |||
3/28 月 | 0.0 | |||
3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 154.0 km |