シュウ
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
全くトレーニングの時間が無くなりましたが、最低限の状態は保っていきます。 全くトレーニングの時間が無くなりましたが、最低限の状態は保っていきます。 全くトレーニングの時間が無くなりましたが、最低限の状態は保っていきます。 全くトレーニングの時間が無くなりましたが、最低限の状態は保っていきます。
2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 0.0 | |||
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 0.0 | |||
6/05 金 | 0.0 | |||
6/06 土 | 0.0 | |||
6/07 日 | 12.0 | 安威川 |
70:00 |
一週間ぶり |
6/08 月 | 0.0 | |||
6/09 火 | 0.0 | |||
6/10 水 | 0.0 | |||
6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 15.0 | 服部緑地公園 |
90:00 |
淀ラン練習会 |
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 0.0 | |||
6/17 水 | 5.5 | スポーツジム |
35:00 |
|
6/18 木 | 6.0 | スポーツジム |
40:00 |
|
6/19 金 | 0.0 | |||
6/20 土 | 15.0 | 淀川 |
90:00 |
|
6/21 日 | 0.0 | |||
6/22 月 | 3.0 | スポーツジム |
20:00 |
|
6/23 火 | 6.0 | スポーツジム |
35:00 |
|
6/24 水 | 0.0 | |||
6/25 木 | 6.0 | スポーツジム |
35:00 |
|
6/26 金 | 6.0 | 桜通り |
35:00 |
|
6/27 土 | 0.0 | |||
6/28 日 | 16.0 | 服部緑地公園 |
90:00 |
淀ラン練習会 |
6/29 月 | 0.0 | |||
6/30 火 | 5.0 | スポーツジム |
30:00 |
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走行距離 | 95.5 km |