うどー
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
マラソン完走を目指します。 マラソン完走を目指します。 マラソン完走を目指します。 マラソン完走を目指します。
2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 火 | 10.0 | JOG |
60min |
|
1/02 水 | 0.0 | |||
1/03 木 | 0.0 | |||
1/04 金 | 0.0 | |||
1/05 土 | 12.0 | JOG |
70min |
|
1/06 日 | 6.0 | JOG+流し5本+補強 |
30min |
|
1/07 月 | 6.0 | JOG+流し5本+補強 |
30min |
|
1/08 火 | 0.0 | |||
1/09 水 | 0.0 | |||
1/10 木 | 0.0 | |||
1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 0.0 | |||
1/13 日 | 14.0 | JOG |
80min |
|
1/14 月 | 10.0 | JOG |
60min |
|
1/15 火 | 0.0 | |||
1/16 水 | 0.0 | |||
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 10.0 | JOG |
60min |
|
1/20 日 | 12.0 | JOG |
70min |
|
1/21 月 | 0.0 | |||
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | |||
1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 12.0 | JOG |
70min |
|
1/27 日 | 16.0 | JOG |
80min |
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1/28 月 | 0.0 | |||
1/29 火 | 10.0 | JOG |
60min |
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1/30 水 | 0.0 | |||
1/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 118.0 km |