じゅんじゅ
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
<2008.02.28>ダイエット目的もついつい熱くなっちゃいます!継続したいです! <2008.02.28>ダイエット目的もついつい熱くなっちゃいます!継続したいです! <2008.02.28>ダイエット目的もついつい熱くなっちゃいます!継続したいです! <2008.02.28>ダイエット目的もついつい熱くなっちゃいます!継続したいです!
2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 0.0 | |||
12/02 日 | 0.0 | |||
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 0.0 | |||
12/05 水 | 0.0 | |||
12/06 木 | 0.0 | |||
12/07 金 | 0.0 | |||
12/08 土 | 0.0 | |||
12/09 日 | 0.0 | |||
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 0.0 | |||
12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 0.0 | |||
12/15 土 | 0.0 | |||
12/16 日 | 0.0 | |||
12/17 月 | 0.0 | 筋トレ30分、バイク40分 |
56.6kg 15.4% B90.0 W80.5 H89.0 練習再開 |
|
12/18 火 | 0.0 | バイク40分 |
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12/19 水 | 0.0 | 筋トレ30分、バイク55分 |
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12/20 木 | 0.0 | 筋トレ30分、バイク45分 |
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12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | 筋トレ60分 |
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12/23 日 | 0.0 | 筋トレ40分 |
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12/24 月 | 0.0 | 筋トレ50分 |
||
12/25 火 | 0.0 | バイク75分 |
57.0kg 13.6% |
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12/26 水 | 0.0 | |||
12/27 木 | 6.0 | バイク50分 Jog6km 筋トレ30分 |
36'46" |
ランニングやっとスタート!1kmT・T4'05" |
12/28 金 | 0.0 | バイク65分 |
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12/29 土 | 0.0 | 筋トレ60分 |
57.4kg 12.9% |
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12/30 日 | 6.0 | Jog6km 筋トレ75分 |
38'36" |
|
12/31 月 | 6.0 | Jog6km 筋トレ70分 |
34'22" |
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走行距離 | 18.0 km |