走る播州針  
地域 : 兵庫    年齢 : ６３歳
一言 : 
＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。
2016／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0  
10/02 日 16.5   1.46:52
10/03 月 0.0  
10/04 火 10.0   58:29:19
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 10.4   59:23:17
10/08 土 0.0  
10/09 日 0.0  
10/10 月 11.6   59:31:21
10/11 火 0.0  
10/12 水 10.4   59：19：42
10/13 木 0.0  
10/14 金 10.6   59:20:48
10/15 土 0.0  
10/16 日 0.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 11.1   59:25:00
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 11.1   59:23:56
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 10.6   59:23:40
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 102.4  km