走る播州針  
地域 : 兵庫    年齢 : ６３歳
一言 : 
＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。
2014／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 0.0  
1/02 木 0.0  
1/03 金 0.0  
1/04 土 12.1   1.20:36:20
1/05 日 0.0  
1/06 月 9.1   59:03:56
1/07 火 0.0  
1/08 水 0.0  
1/09 木 0.0  
1/10 金 0.0  
1/11 土 0.0  
1/12 日 9.5   59:06:02
1/13 月 0.0  
1/14 火 0.0  
1/15 水 9.4   59:06:47
1/16 木 7.5   54:31
1/17 金 0.0  
1/18 土 0.0  
1/19 日 0.0  
1/20 月 0.0  
1/21 火 0.0  
1/22 水 9.0   59:06:04
1/23 木 9.4   59:06:40
1/24 金 0.0  
1/25 土 10.0   1.10:10
 沖縄恩納村
1/26 日 12.2   1.20:15
 沖縄那覇市
1/27 月 0.0  
1/28 火 0.0  
1/29 水 0.0  
1/30 木 9.0   59：02：54
1/31 金 0.0  
走行距離 97.1  km