走る播州針
地域 : 兵庫
年齢 : 63歳
一言 :
一言 :
<2011.12.18>還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。 <2011.12.18>還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。 <2011.12.18>還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。 <2011.12.18>還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。
2013/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 月 | 0.0 | |||
4/02 火 | 8.6 | 57:05:60 |
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4/03 水 | 8.0 | 45:51:00 |
東条川のグリーン道路を桜を見ながら走った。 |
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4/04 木 | 11.5 | 1,16:38:43 |
中谷〜大畑〜東条の森CC〜新定〜吉井のコース |
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4/05 金 | 9.0 | 59:17:12 |
今日も東条川のグリーン道路を走った。 |
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4/06 土 | 0.0 | |||
4/07 日 | 8.6 | 57:58:04 |
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4/08 月 | 0.0 | |||
4/09 火 | 8.5 | 56:17:18 |
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4/10 水 | 0.0 | |||
4/11 木 | 8.5 | 57:53:69 |
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4/12 金 | 8.5 | 58:11:87 |
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4/13 土 | 0.0 | |||
4/14 日 | 8.5 | 58:27:01 |
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4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 8.5 | 57:42:42 |
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4/17 水 | 8.5 | 58:06:07 |
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4/18 木 | 0.0 | 59:17:12 |
大田区多摩川河川敷の運動公園でジョギング |
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4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 10.0 | 54:21 |
宍粟市さつきマラソン10キロの部に参加 |
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4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 8.5 | 58:45:46 |
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4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 8.5 | 59:00:48 |
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4/26 金 | 7.5 | 45:18:21 |
天神まで車をとりに走って行った。 |
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4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 0.0 | |||
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 131.2 km |