走る播州針  
地域 : 兵庫    年齢 : ６３歳
一言 : 
＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。
2012／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 0.0  
12/03 月 8.6   59.10
12/04 火 8.6   58:58:48
12/05 水 0.0  
12/06 木 7.0   44:29:61
12/07 金 8.6   58:49:21
12/08 土 0.0  
12/09 日 0.0  
12/10 月 8.6   59:23:20
12/11 火 0.0  
12/12 水 8.6   59:00:11
12/13 木 7.0   47:02:76
12/14 金 0.0  
12/15 土 0.0  
12/16 日 22.0   2.11:11
 第２４回三田国際マスターズマラソン大会
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0  
12/19 水 8.6   1.00:58:09
12/20 木 8.0   52:51:24
 なべや旅館まで走る。
12/21 金 0.0  
12/22 土 0.0  
12/23 日 0.0  
12/24 月 0.0  
12/25 火 8.6   59:03:05
12/26 水 8.6   57:31:53
12/27 木 0.0  
12/28 金 8.6   58:19:87
12/29 土 0.0  
12/30 日 0.0  
12/31 月 0.0  
走行距離 121.4  km