走る播州針
地域 : 兵庫
年齢 : ６３歳
一言 :
一言 :
＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。 ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。 ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。 ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。
2012／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 8.6 | 57:05:28 |
||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 8.6 | 56:38:65 |
||
| 7/05 木 | 8.6 | 56:43:67 |
||
| 7/06 金 | 8.6 | 57:14:97 |
||
| 7/07 土 | 8.6 | 57:43:11 |
||
| 7/08 日 | 8.6 | 55:41:51 |
||
| 7/09 月 | 8.6 | 57:45:41 |
||
| 7/10 火 | 8.6 | 55:44:24 |
||
| 7/11 水 | 8.6 | 56:07:01 |
||
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 8.6 | 57:33:50 |
||
| 7/14 土 | 8.6 | 57:49:24 |
||
| 7/15 日 | 0.0 | |||
| 7/16 月 | 8.6 | 57:59:35 |
||
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 8.6 | 57:31:58 |
||
| 7/19 木 | 8.6 | 56:14:91 |
||
| 7/20 金 | 8.6 | 58:17:00 |
||
| 7/21 土 | 8.6 | 57:52:53 |
||
| 7/22 日 | 8.6 | 57:27:71 |
||
| 7/23 月 | 0.0 | |||
| 7/24 火 | 0.0 | |||
| 7/25 水 | 0.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 8.6 | 57:49:76 |
9日ぶりのランニング |
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| 走行距離 | 154.8 km | |||