月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			部屋の掃除、衣替え、先ずは身の回りの整理をして、気持ちを切り替えるぞ。布団干したら、ふかふかで気持ちが良い。
5/02 日	0.0			駅で改札に入ろうとしたら、エラーが！何と定期が27日で切れていた。28日以降はチャージを食いつぶしていた事が判明。はぁ〜〜、勿体なかったなぁ。 今日も2連チャンで布団干し。ＧＷ中に読む本を買ってきた。
5/03 月	0.0			予想外の定期代出費で一挙に金欠。
5/04 火	15.0	武蔵五日市RUN	1時間50分？	ＢＢＱ＆ＲＵＮ。切のいい所で折り返そうと思っていたら、随分遠くまで行ったようだ。 調子に乗って日本酒、焼酎を飲んだら、案の定ヘロヘロになった。
5/05 水	0.0			図書館で読書＆美容院
5/06 木	0.0			忙殺
5/07 金	0.0			忙殺
5/08 土	0.0			小諸農業体験
5/09 日	0.0			小諸農業体験
5/10 月	0.0			忙殺
5/11 火	3.0	ランニング教室		サボったツケは大きかった。全く足が上がらず、いつもなら楽に走れるペースにも付いていけない。
5/12 水	0.0			帰りの電車、偶然同じ駅の反対側に住んでいる友人と遭遇。地元の居酒屋で色々話せた。
5/13 木	5.0	織田（800×6）		設定タイムに間に合わず、1本抜かしで参加。1本抜かしてもタイム上がらず。
5/14 金	0.0			走る用意をしてきたのに、今日も残業で断念。6月半ばまではこんな調子が続くのかな???
5/15 土	4.5	織田＆代々木公園		ＡＭ、150ｍ坂道ダッシュ10本。ＰＭは会社で仕事。
5/16 日	0.0			ずっと行きたかったレノン・ミュージアムへ。遅い時間だったので、館内は閑散としてて、ほとんど貸しきり。 これじゃぁ、9月閉館もしょうがないか。
5/17 月	0.0			20：00を過ぎてしまうと、走るモチベーションが一気に下がる。これだからいつまでたっても平日は走り出せない。。
5/18 火	0.0			忙殺
5/19 水	0.0			忙殺
5/20 木	0.0			織田へ行く用意はしてきたものの、やはり忙殺で×。
5/21 金	0.0			忙殺。今週でメドがつくだろうか・・・・
5/22 土	4.0	井の頭公園		1時間遅れで参加。吉祥寺には何度も行ったことはあったが、公園は初。土のグランドがあるなんてビックリ！ ゆっくり散策したい場所だ。
5/23 日	9.0	谷川真理駅伝（1区）	25：10	神宮外苑練習会で、駅伝初参加。雨であちこちに水溜りができ、走りづらい。
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	0.0
5/30 日	21.1	山中湖ロードレース	2：10：23
5/31 月	0.0
走行距離	61.6  km