OTOMO  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : とうとう30代に・・・
一言 : 
基礎を大切に!          基礎を大切に!          基礎を大切に!          基礎を大切に!          基礎を大切に!          基礎を大切に!          基礎を大切に!          基礎を大切に!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日
3.0 R
散歩

短ダッシュ3本
1/02 月
3.0 R
散歩


1/03 火
3.0 R
散歩

短ダッシュ3本
1/04 水
3.0 R
散歩


1/05 木
3.0 R
散歩

短ダッシュ3本
1/06 金
 
     
1/07 土
 
     
1/08 日
 
     
1/09 月
 
     
1/10 火
 
     
1/11 水
 
     
1/12 木
 
     
1/13 金
 
     
1/14 土
 
     
1/15 日
 
     
1/16 月
 
     
1/17 火
 
     
1/18 水
 
     
1/19 木
 
     
1/20 金
 
     
1/21 土
 
     
1/22 日
 
     
1/23 月
 
     
1/24 火
 
     
1/25 水
 
     
1/26 木
 
     
1/27 金
 
     
1/28 土
 
     
1/29 日
 
     
1/30 月
 
     
1/31 火
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
15
km
km
km