ヤマモトいそろく
地域 : 大阪
年齢 : 29歳
一言 :
一言 :
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2013／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 木 | 0.0 | |||
| 8/02 金 | 11.5 | |||
| 8/03 土 | 11.5 | |||
| 8/04 日 | 0.0 | |||
| 8/05 月 | 5.3 | |||
| 8/06 火 | 0.0 | |||
| 8/07 水 | 11.5 | |||
| 8/08 木 | 18.0 | 通勤ラン |
||
| 8/09 金 | 0.0 | |||
| 8/10 土 | 12.0 | |||
| 8/11 日 | 11.5 | |||
| 8/12 月 | 11.5 | |||
| 8/13 火 | 11.5 | |||
| 8/14 水 | 11.5 | |||
| 8/15 木 | 8.0 | |||
| 8/16 金 | 0.0 | |||
| 8/17 土 | 5.0 | |||
| 8/18 日 | 1.0 | |||
| 8/19 月 | 8.0 | ジムJOG |
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| 8/20 火 | 18.0 | 通勤ラン |
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| 8/21 水 | 11.5 | 狭山池からぐるっと地元ラン |
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| 8/22 木 | 0.0 | |||
| 8/23 金 | 0.0 | |||
| 8/24 土 | 0.0 | |||
| 8/25 日 | 11.5 | 地元JOG |
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| 8/26 月 | 20.0 | 帰宅ラン |
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| 8/27 火 | 0.0 | |||
| 8/28 水 | 20.0 | 帰宅ラン |
会社〜エレファント12km、エレファント〜自宅7.6km、卓球 |
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| 8/29 木 | 0.0 | |||
| 8/30 金 | 5.0 | 地元JOG |
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| 8/31 土 | 4.0 | 地元疲労抜きラン |
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| 走行距離 | 227.8 km | |||