月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	43.0	別府大分毎日マラソン！	2'55'52(net.2'55'37)	自己新更新しました！
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	5.0	疲労抜きラン
2/07 木	7.7	疲労抜きラン
2/08 金	0.0
2/09 土	10.5
2/10 日	28.5	八尾アスリートの練習に参加させてもらいました。
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	20.0	帰宅ラン
2/14 木	7.7	スローJOG
2/15 金	0.0
2/16 土	3.0
2/17 日	23.2	河内長野シティハーフ、アップ、ダウン	1'25''11	年代別４位！！相変わらずのアップダウンの厳しいコースでした。山にさしかかる頃には気温が０℃に！！更に登り続けると雪が！！寒ーい！トンネルを越えて滝畑ダム近くにくると後ろから忍び寄る足音が。。。するっと前に出てきたのは女子トップのでした。（お姉さんとおばさんの中間くらい）ペースが落ちてきていたので後ろについて引っ張ってもらう。2、3kmしたら急な下りに入り女子ＴＯＰの人が遅れだしたので別れを告げて前方のランナーを追うぜ！粘って粘って一人をかわしてゴール！ゴールには市役所に勤めている卓球チームの後輩がお出迎え。河内長野のゆるキャラと記念撮影して帰りました。
2/18 月	0.0
2/19 火	16.2	狭山池4周
2/20 水	10.5	狭山池2周
2/21 木	0.0	寝落ち。。。休養
2/22 金	0.0	寝落ち。。。休養
2/23 土	0.0
2/24 日	5.0	早朝ジョグ 平野三人団体戦		三位入賞！商品券ゲット！
2/25 月	20.0	帰宅ラン
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	10.5	狭山池2周
走行距離	210.8  km