月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	0.0
6/03 月	18.0	退勤ラン
6/04 火	0.0
6/05 水	14.4	通勤自転車（36km）
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0
6/10 月	18.0	帰宅ラン
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	10.0	青島空港周辺JOG
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	11.5	地元ジョグ
6/30 日	0.0
走行距離	71.9  km