ヤマモトいそろく
地域 : 大阪
年齢 : 29歳
一言 :
一言 :
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2013／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 5.0 | |||
| 5/02 木 | 0.0 | |||
| 5/03 金 | 5.0 | |||
| 5/04 土 | 7.0 | 30'35 |
||
| 5/05 日 | 0.0 | |||
| 5/06 月 | 5.0 | |||
| 5/07 火 | 0.0 | |||
| 5/08 水 | 14.4 | 通勤自転車（36km） |
||
| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 0.0 | |||
| 5/11 土 | 0.0 | |||
| 5/12 日 | 0.0 | |||
| 5/13 月 | 14.4 | 通勤自転車（36km） |
||
| 5/14 火 | 0.0 | |||
| 5/15 水 | 18.0 | 通勤ラン |
1'22''48 |
もしかして自己ベスト？走ってないのに・・・筋トレ効果かな？ |
| 5/16 木 | 0.0 | |||
| 5/17 金 | 14.4 | 通勤自転車（36km） |
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| 5/18 土 | 0.0 | |||
| 5/19 日 | 0.0 | |||
| 5/20 月 | 6.0 | ジムでジョグ 筋トレ |
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| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 14.4 | 通勤自転車（36km） |
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| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 14.4 | 通勤自転車（36km） |
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| 5/25 土 | 5.0 | 地元ジョグ |
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| 5/26 日 | 0.0 | |||
| 5/27 月 | 0.0 | |||
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 7.0 | |||
| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 14.4 | |||
| 走行距離 | 144.4 km | |||