月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			まだ熱と腹痛が治らない。。。下痢も止まらない。。。お腹に入れたら直ぐに出てきてるんじゃないかというくらい。
4/02 土	0.0			下痢が止まらない。。。
4/03 日	0.0			まだ、下痢が止まらない。。。
4/04 月	0.0			まだまだ、下痢が止まらない。。。
4/05 火	0.0	卓球		ぼちぼち復活！でも体が重い・・・
4/06 水	6.0	ジョギング		やっぱり体が重い・・・
4/07 木	0.0	卓球		かなり回復してきたぞ！これならダイトレ完走いけるか？？
4/08 金	0.0	卓球		松原のエレファントTTC卓球場にて
4/09 土	0.0	陸上部花見大会！		いっぱい飲んでいっぱい騒ぎました♪
4/10 日	36.0	ダイトレ！！	5時間7分	二日酔いで頭がガンガンしてましたが頑張って完走できました♪
4/11 月	0.0	完全休養		全身筋肉痛で歩くのもままならないです。。。
4/12 火	0.0	卓球		住金に出稽古！！でも筋肉痛で踏ん張りがきかない。。。
4/13 水	4.0	かる〜くジョギング		筋肉痛がマシになってきたのでリハビリジョグ
4/14 木	0.0	卓球		住金に出稽古！！筋肉痛も徐々に回復！！
4/15 金	0.0	東京へ出張		予想以上に遅くなったため練習は何もできず。。。
4/16 土	0.0	ソフトボール		ソフトボール後体調を崩してバタンキュー（×＿×）
4/17 日	0.0	卓球		昼1時から夕方5時までみっちり練習！！LSDよりかはかなりハード
4/18 月	6.0	ジョギング〜♪
4/19 火	0.0	卓球		住金に出稽古！
4/20 水	0.0	休養・・・		卓球やりすぎました。。。
4/21 木	0.0	卓球		住金に出稽古！！
4/22 金	0.0	卓球		河内松原駅近くのエレファントTTCにて練習！！
4/23 土	0.0	卓球		河内長野のチーム竹の子にて練習！！
4/24 日	0.0	愛車のインプレッサパーツ交換		インタークーラー交換！！作業は手間取ったけど何とか完了♪でも何故かブーストの調子が悪くなってしまった。。。やはりそろそろフルコンの導入が必要か。。。
4/25 月	8.0	ジョギング〜♪
4/26 火	0.0	卓球		住金に出稽古！
4/27 水	0.0	休養・・・		卓球やりすぎました。。。ふくらはぎ、腹筋が超筋肉痛です。。。
4/28 木	0.0	卓球		住金に出稽古！
4/29 金	0.0	卓球		朝9時から夕方5時まで1日練習！！
4/30 土	0.0	卓球		昼練2時間！夜練2時間！！
走行距離	60.0  km