月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	12.0	地元ラン 卓球		河内長野にて18：00〜20：30
10/02 日	0.0	卓球の試合		3位入賞！
10/03 月	10.0	ホシデン陸上部決起集会
10/04 火	0.0	卓球		住金19：00〜21：00
10/05 水	0.0	卓球		平野19：00〜21：00
10/06 木	0.0	卓球		住金19：00〜21：00
10/07 金	20.0	帰宅ラン 卓球		エレファント19：30〜21：30
10/08 土	0.0	卓球		河内長野にて18：30〜20：30
10/09 日	0.0	卓球		八尾にて19：00〜21：00
10/10 月	10.0	地元ラン
10/11 火	0.0	卓球		住金19：00〜21：00
10/12 水	0.0	卓球		平野にて19：00〜20：30
10/13 木	0.0	卓球		住金にて19：00〜20：30
10/14 金	0.0	中国へ出発
10/15 土	0.0	中国出張中
10/16 日	0.0	中国出張中
10/17 月	0.0	中国出張中
10/18 火	0.0	中国出張中
10/19 水	0.0	中国出張中
10/20 木	0.0	中国出張中
10/21 金	0.0	中国出張中
10/22 土	0.0	中国出張中
10/23 日	0.0	中国出張中
10/24 月	0.0	日本へ帰国		疲れました・・・
10/25 火	0.0	卓球		住金にて19：00〜20：30
10/26 水	0.0	卓球		平野にて18：30〜20：30
10/27 木	0.0	卓球		住金にて18：30〜21：00
10/28 金	0.0	飲み会		大阪駅周辺にて
10/29 土	0.0	卓球		河内長野にて18：00〜20：30
10/30 日	0.0	卓球の試合 卓球		八尾市民大会（9：00〜14：00） 八尾にて18：00〜21：00
10/31 月	13.0	地元ラン
走行距離	65.0  km