月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	12.0	三木市内ＪＯＧ		新年初ランニング、昨日の飲み会の影響で起きるのが辛かったけど7時半起きで三木山森林公園までＪＯＧ
1/03 土	8.0	ＪＯＧ		三木山運動公園まで早朝ラン、今日は息子の命日なんで家族で地蔵院にお参りに行き西鈴の実家で姉貴達と久々の集まりでした。
1/04 日	8.0
1/05 月	6.0
1/06 火	6.0
1/07 水	0.0
1/08 木	6.0
1/09 金	6.0
1/10 土	6.0
1/11 日	6.0
1/12 月	27.0			藤枝静岡間ＪＯＧ
1/13 火	6.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	6.0
1/17 土	6.0
1/18 日	10.0
1/19 月	6.0
1/20 火	0.0
1/21 水	6.0
1/22 木	6.0
1/23 金	6.0
1/24 土	6.0
1/25 日	10.0
1/26 月	6.0
1/27 火	6.0
1/28 水	6.0
1/29 木	6.0
1/30 金	0.0
1/31 土	6.0
走行距離	189.0  km