カッチャン
地域 : 兵庫
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
3時間30分を目指して! 3時間30分を目指して! 3時間30分を目指して! 3時間30分を目指して! 3時間30分を目指して! 3時間30分を目指して! 3時間30分を目指して! 3時間30分を目指して!
2007/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 日 | 10.0 | JOG |
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7/02 月 | 0.0 | |||
7/03 火 | 0.0 | |||
7/04 水 | 0.0 | |||
7/05 木 | 0.0 | |||
7/06 金 | 0.0 | |||
7/07 土 | 11.0 | JOG |
今週から少し仕事に余裕ができたので週3回ほどは走れそう。今日は仕事終わってから瀬戸川沿いをJOG |
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7/08 日 | 6.0 | JOG |
日曜出勤前に早朝JOG |
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7/09 月 | 6.0 | JOG |
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7/10 火 | 0.0 | |||
7/11 水 | 6.0 | JOG |
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7/12 木 | 0.0 | |||
7/13 金 | 4.0 | JOG |
1日少しだけでも走ることに小雨の中4キロほど早朝ラン |
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7/14 土 | 0.0 | |||
7/15 日 | 1.0 | JOG |
台風が通り過ぎ少し風はあったが暑くもなく走れたがシューズが小さかったため靴擦れで両小指が痛い。 |
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7/16 月 | 0.0 | |||
7/17 火 | 6.0 | |||
7/18 水 | 0.0 | |||
7/19 木 | 6.0 | |||
7/20 金 | 0.0 | |||
7/21 土 | 6.0 | |||
7/22 日 | 10.0 | |||
7/23 月 | 6.0 | |||
7/24 火 | 0.0 | |||
7/25 水 | 6.0 | |||
7/26 木 | 0.0 | |||
7/27 金 | 6.0 | |||
7/28 土 | 0.0 | |||
7/29 日 | 20.0 | 久々の大井川海岸までの早朝ラン片道10キロ往復20キロは厳しかった。 |
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7/30 月 | 0.0 | |||
7/31 火 | 6.0 | |||
走行距離 | 116.0 km |