月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	10.0	広野〜志染バイパス		今日も昨日と同じコース。10月は秋祭りで忙しくなりそうだが、走れるときは頑張ってはしるぞ！
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	10.0
10/05 木	15.0
10/06 金	0.0
10/07 土	10.0
10/08 日	30.0	LSD		掛川の祭りを見に行って帰りは旧東海道の掛川宿から日坂、金谷、島田、藤枝宿までゆっくり走った。日坂の峠は地獄のようにキツカッタ。
10/09 月	20.0	LSD		今日も天気が良かったので大井川の海岸までLSD。海岸から富士山がきれいに見え思わずシャッターを押す。
10/10 火	10.0
10/11 水	10.0
10/12 木	0.0
10/13 金	10.0
10/14 土	0.0			秋祭り今年も宿原の屋台を担ぐが布団や飾りを新しくしたので重くて何度も落とす。
10/15 日	0.0			今日も朝から宿原地区に屋台を巡回娘といっしょに歩く周り最後も重くて落としてしまった。
10/16 月	0.0
10/17 火	10.0		48.08
10/18 水	0.0
10/19 木	10.0		54.25
10/20 金	10.0		47.06
10/21 土	10.0		51.45	久々の三木でのラン。少しづつ秋の気配を感じながら気持ちよく走れた。
10/22 日	0.0
10/23 月	0.0
10/24 火	10.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	10.0
10/28 土	0.0
10/29 日	21.0		1.39.56	大井川ハーフマラソン目標の1時間30分代何とかクリア。ほんとぎりぎりでした。ラスト1キロは4分半で駆け込みゴール。この調子だとフル3時間半は厳しそう！
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	206.0  km