月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0
6/04 月	8.0	運動公園往復6kﾌﾟﾗｽ400ｍ×5周		やっとやっとｊｏｇ開始。団体戦の目標達成に向けて 足を引っ張らないよう　Do my best! 今日は涼しく最高でした
6/05 火	0.0			午後から雨。明日の夕方以降は晴れてください〜
6/06 水	8.0	850×10周		夕方今にも雨が落ちそうで､急いで帰宅し､お米をといで､着替え、走りました!　あともう少し走りたかったけど、これくらいがいいのかも｡疲れを残さず明日も楽しんで走るぞぉ〜。職場に携帯を忘れて、長男坊と連絡取れず、迎えに行ったら行き違いで1時間待ってたと･･･ゴメン。
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0			昨日、今日と夕方から雨で、10時過ぎ頃から晴れて・・・でもBeer飲んだし。雨が続くようなら、中盤戦は久々にルームランナーで！
6/09 土	0.0
6/10 日	7.0			晴れていたが、午後の紫外線は強そうで、ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰにしました。単調すぎて、やっぱり外のほうがいい!　明日は残業、あさっての目標は12k　内容の所の変換が変で(?)、削除。
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0			「ﾊﾟｲﾚｰﾂｵﾌﾞｶﾘﾋﾞｱﾝ　ﾜｰﾙﾄﾞ･ｴﾝﾄ」ﾞ映画を観ました。ﾃﾞｲｳﾞｨ･ｼﾞｭｰﾝｽの想いも印象に強く残って。ﾞｼﾞｮﾆｰﾃﾞｯﾌﾟやっぱり素敵!
6/17 日	0.0			先週、豪雨やら、飲み会やら・・・言い訳で。　故障しないポイントや継続と仲間づくりなど　よかった！ほんとに。明日から頑張って走って目標達成する！
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	10.2	850×12周		夕方6:30ｽﾀｰﾄ、7周目まで暑くｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸを片手に水分補給、陽が暮れたら幾分風もでて心地良かった。秋から冬にかけて北の空見えていた一番星が東の空。その後飲み会へ。
6/24 日	4.0			ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ　午後から長女とショピング、セールで得した気分。
6/25 月	0.0			今日に限って、みんなの帰宅が早い
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0			長男、志望校で悩み、選択科目について明日まで提出なのに選択できないでいる・・・
6/28 木	10.2	850		絶好調！体が軽く楽しかった！目標達成まであと53km･･･あと二日か・・・土曜日は42km?!　日記も3日坊主なので毎日目標！
6/29 金	0.0			準備万端でｊｏｇ張り切っていたのに、しょうがない。
6/30 土	0.0
走行距離	47.4  km