yun  
地域 : 沖縄    年齢 : 40代
一言 : 
2008年 始動開始??? エンジンかけないと・・・          2008年 始動開始??? エンジンかけないと・・・          2008年 始動開始??? エンジンかけないと・・・          2008年 始動開始??? エンジンかけないと・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 12.7   850×15
92分
10月スタート 
10/02 日 0.0  
10/03 月 12.0   85分
初の団体戦参加で1組、頑張ろうっと!!! それにしても皆さんすごい。つばめさん、佐々木さんよろしくお願いします。
10/04 火 11.0   74分
明日も頑張ろうっと!!!
10/05 水 12.0   80分
まめは潰した方がいいのかなぁ?!
10/06 木 11.0   77分
運動公園でエイサーの練習が聞こえて快走、今日も走れて団体戦に感謝!!!
10/07 金 11.0   疲れ気味、スタミナつけて明日も走るぞぉ〜
10/08 土 10.2   850×12周
69分
休みで、お昼寝できたので絶好調
10/09 日 0.0  
10/10 月 18.0   1時間折り返し
127分 
午前9時20分スタート、暑かったけど後半は海からの風が心地よかった。
10/11 火 11.0   75分
空気がおいしく感じた!!! 一瞬大雨の後のrunだったからなのか?!
10/12 水 11.0   超ゆっくりrun
尚巴志ハーフマラソンまで、あと25日。
10/13 木 0.0  
10/14 金 11.0   80分
前半調子がいまいち。あと23日
10/15 土 11.0   72分
風があって涼しかった、あと22日。つばめさん 遅くなりましたけど『 Happy Birthdayおめでとう!!!』 ランナーズのモニター頑張って下さい。私もマイペースで頑張ります!
10/16 日 11.0   850×13
74分
あと21日
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 11.0   850×13
79分
前半かかとが痛かった、あと18日。「つばめさん、優勝おめでとうございます。すごいですね!!!」
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 18.0   奥武山〜東風平
127分
楽しく快走
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 11.0   73分
仕事でへこんだ気持ちも、走って汗流したら少しは吹っ切れた。
10/27 木 0.0  
10/28 金 11.0   70分
涼しくなってきていたのに、蒸し暑い〜!!! あと9日
10/29 土 0.0  
10/30 日 11.0   850×13
足の甲が腫れて痛い。金曜日にシューズのひもをきつく締めて我慢したのが失敗!!!
10/31 月 0.0   最終日で走りたかったけど・・・ 『つばめさん、佐々木さん、につられてこんなに走れたのは初めてです。ありがとうございました。』今後ともよろしくお願いします。
走行距離 214.9  km