ちほ
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中!
2007/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 木 | 0.0 | |||
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 20.0 | slow jogging |
2h |
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2/04 日 | 0.0 | |||
2/05 月 | 0.0 | |||
2/06 火 | 0.0 | 寒い! |
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2/07 水 | 0.0 | |||
2/08 木 | 0.0 | |||
2/09 金 | 0.0 | |||
2/10 土 | 0.0 | かぜ気味 |
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2/11 日 | 0.0 | かぜ |
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2/12 月 | 0.0 | かぜ |
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2/13 火 | 0.0 | |||
2/14 水 | 0.0 | |||
2/15 木 | 0.0 | |||
2/16 金 | 0.0 | |||
2/17 土 | 0.0 | |||
2/18 日 | 0.0 | |||
2/19 月 | 0.0 | |||
2/20 火 | 0.0 | |||
2/21 水 | 0.0 | |||
2/22 木 | 0.0 | |||
2/23 金 | 0.0 | |||
2/24 土 | 0.0 | |||
2/25 日 | 0.0 | |||
2/26 月 | 12.0 | CP 1loop jogging |
仕事も一段落。暖かくなったし、トレーニングの始めにしようと思うも、外に走りに行くのもかなり、億劫。予想通り、体も心も初心。ランモードに切りかえようと試みる。ダイエットもしなきゃ。 |
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2/27 火 | 12.0 | CP 1loop TT |
1h1m |
朝、全身の軽い筋肉痛。やば。自分では、結構、がんばったTTのつもり。まあ、ぼちぼち。 |
2/28 水 | 20.0 | CP 1loop 5Mloop slow jog |
2h24min |
2周の予定だあったが、足が止まってしまった。走った後、食事が入らず、気分が悪い。ストレッチもしなきゃ。 |
走行距離 | 64.0 km |