月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	12.0	河川敷
11/02 日	10.0	アエールでミル
11/03 月	0.0
11/04 火	0.0
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0	プール授業
11/07 金	0.0
11/08 土	12.0	河川敷
11/09 日	10.0	丸山		ジョギングクラブの走り納会
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0			台湾旅行
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0			台湾より帰宅
11/16 日	10.0	アエールでミル		プール
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0			衆議院が解散したため選挙で残業
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	10.0	アエールでミル
11/23 日	0.0			旭川へ買い出し
11/24 月	0.0			今日も仕事
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	64.0  km