月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0	プール授業
8/02 金	10.0	体育館（朝）
8/03 土	17.0	河川敷
8/04 日	28.0	河川敷
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0	プール授業
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0	プール授業
8/09 金	10.0	体育館（朝）
8/10 土	24.0	妹背牛
8/11 日	0.0
8/12 月	10.0	体育館（朝）		町内の盆踊り
8/13 火	10.0	河川敷		胸の痛みが治らず医大へ　軽い喘息とのこと　終わって盆踊り
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0	プール授業
8/16 金	0.0
8/17 土	17.0	河川敷
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	10.0	河川敷
8/21 水	0.0
8/22 木	10.0	河川敷
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	43.0	北海道マラソン	4：03	涼しくて走りやすかった。　もう少し頑張れれば
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0			仙台へ出張　牛タンがおいしかった
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0			日本三景の松島見学後帰宅
8/31 土	0.0			幌加内　そば祭りへ
走行距離	189.0  km