月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0			足の甲が痛く、着地もできないほど。
2/04 土	0.0			調子は昨日よりまし。明日出られるのか？？
2/05 日	2.0	up2km		守谷ハーフ。アップだけで苦渋の出走取りやめ。たまには我慢も必要だ。
2/06 月	3.0	昼3kmゆっくりjog		やっぱり残念だったなーと、ちょっとくやしい。レース結果を見ていたら高校時代の陸上部後輩を見つけた。なつかし〜、15年以上ぶり。写真確認しないと。でもタイムから練習しとらんな、これは（笑）
2/07 火	7.2	昼7.2km早めのjog		どうも足の甲に違和感。勝田終わってからどうもおかしい。
2/08 水	14.2	Jog朝7.0km+昼7.2km		今度は左膝が。踏んだり蹴ったり。
2/09 木	0.0	補強運動だけ		膝痛い。この調子だとひさしぶりに予定していた週末LSDは無理っぽい。
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	26.4  km