月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	0.0			甥っ子の友達が５区を走るが・・・残念。
1/03 木	20.0	恩田川・鶴見川		駅伝後に走る。寒かった。
1/04 金	0.0
1/05 土	0.0
1/06 日	0.0
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	25.0	野津田・鶴見川		暖かな午後に走る。録画した都道府県対抗女子駅伝を観る。１区の高校生は将来が楽しみですね。祝神奈川優勝。
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	21.0	チバマリン	1:43:50(G)	22:30/5Km自分としては良いペースで走れていたが１７ｋｍあたりで左ふくらはぎ（外側）に故障が発生してぺースダウン。Ｑちゃんとハイタッチしてもらい、炎快So Gooood! エロスさんのＡ級幹司さんに感謝感謝。とても楽しい一日でした。新木場乗り換え予定だったが、八丁堀にて下車。水天宮まで歩く。
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	4.0	恩田川		先週痛めた右ふくらはぎ、大丈夫そうなのでゆっくり走っていたら再発。トホホ。早稲○の大迫くんに遭遇。たぶん間違いない。顔もきれいだけどそれ以上に素敵なフォーム。
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	70.0  km