月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0	散歩		池上本門寺へ初詣。招き猫おみくじは左手ピンクと吉
1/02 日	0.0			オールスポーツで自分の写真を見て驚く。
1/03 月	25.0	野津田往復		凄い駅伝でした。
1/04 火	0.0			寒さに負けて朝連中止。
1/05 水	0.0			昨夜の残魚で起きれず、今日も残魚まちがいなし。
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	20.0	近所新コース		寒い。
1/16 日	20.0	尾根緑道		予定していた距離を走れず。いこいの湯でマッタリ。
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	21.0	千葉マリン（ハーフ）	1:32:11(G)	Ｑちゃんと２度もハイタッチ、ラッキー。　4:20/1km を守ってみた、これ以上ではもたないのが現状のようです。
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	30.0	恩田川〜日大三往復		最後はガス欠。
1/30 日	0.0			東京マラソンの案内が届く。
1/31 月	0.0
走行距離	116.0  km