月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	24.0	境川上り		走友会の皆さんと江ノ島〜東名へ上りました。快晴無風で気持ち良い汗をかいてここち湯（瀬谷店）で温泉＆ビール。途中エロスさんが合流。
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	10.0	恩田川夕方		気持ちの良い夕方でした。
11/07 日	20.0	境川＆尾根緑道		やっと薄いＴＶに代えました。前のとは２０年のお付き合い。駅伝を観てから出発したので、ＪＲ町田駅までは電車で移動。ここち湯（相模原店）を確認後ＪＲ淵野辺から電車で帰る。夕方は寒い。
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	0.0
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	0.0
11/20 土	0.0
11/21 日	0.0
11/22 月	0.0
11/23 火	26.0	境川＆尾根緑道		大和駅〜境川〜尾根緑道〜ロテンガーデン。風呂で着替えていたら隣のジジイ（たぶん）が私のロッカーの鍵も一緒に持っていってしまい、３０分無駄にする。
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	0.0
11/28 日	0.0	ゴルフ		１０年ぶり。風も無くあたたかくてとても楽しかった。
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	80.0  km