月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	10.0	恩田川朝連		すっかり週１になっちまった。　昼から友人のお子チャマの５歳の誕生日パーティーで飲みすぎ。
2/02 月	0.0			TSR
2/03 火	0.0			TSR
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	20.0	恩田川		１５ｋｍ過ぎに右膝が怪しくなる。
2/09 月	0.0			TSR
2/10 火	0.0
2/11 水	10.0	恩田川		今日から香港
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	30.0	青梅マラソン	2：35：30	１０００番台のゼッケンをいただいたのスタートまで４分ほどかかる。完治してないのに５年ぶりの体重に耐えられるか心配していたが、折り返しまでは問題なし。１８ｋｍ付近から右ひざに痛みがでてペースを落とす。３０ｋｍでよかった。
2/16 月	0.0			TSR
2/17 火	0.0			残業
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	70.0  km