月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	10.0	恩田川朝連		今朝は速そうな人が多かった、土佐さんに久々に走遇
5/03 木	10.0	恩田川朝連		そして仕事
5/04 金	25.0	野津田往復		そしてＢＢＱ
5/05 土	25.0	野津田往復		きつかった。
5/06 日	0.0
5/07 月	10.0	恩田川朝連		じりじり体重が増えてる。
5/08 火	20.0	恩田川朝連 皇居闇練	22:46/21:10	すがすがしい朝、重い体。 今読んでいる本は最高裁判所の話。ちょっと見方が変わったかな？
5/09 水	0.0			朝連サボる。
5/10 木	0.0			今日もサボる。
5/11 金	10.0	恩田川朝連		気持ちのいい朝。
5/12 土	25.0	野津田往復		恩田川でカワセミを見た、そして今日も皇居（国立劇場）。
5/13 日	30.0	恩田川朝連 こどもの国周回	18:33/18:09/17:37/18：10/18：56	久々のコース、細かいアップダウンが続ききつい。
5/14 月	10.0	皇居闇練		時計の電池が切れて入院中。カリメロさん、ご挨拶もしないですみません。
5/15 火	10.0	恩田川朝連		右ひざに違和感がある。大丈夫だろうか。
5/16 水	0.0	中�@
5/17 木	0.0	中�A
5/18 金	0.0	中�B
5/19 土	0.0	中�C		２時間睡眠で羽田へ。ホテルでぐっすり眠れました。
5/20 日	42.0	洞爺湖マラソン	2：56：11	時計を押し間違え手元のタイムなし。
5/21 月	0.0	筋肉痛�@
5/22 火	0.0	筋肉痛�A
5/23 水	23.0	恩田川朝連 皇居闇連	25:58/24:53/24:32	ゆっくりと、
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0			相撲見物
5/27 日	10.0	恩田川朝連		午後は富士山見物
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0			久々の六甲おろし♪
5/31 木	10.0	恩田川朝連		雨かと思ってたら快晴、ラッキー
走行距離	270.0  km