月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	1.0	びわ湖クロカン
2/02 月	5.5	城ジョグ✕2＋200×1	5'40/km	サンデー毎日になったエロ元課長と
2/03 火	4.0	城×1＋1.3km＆堀川×1	420-400-free	ラスト３００ｍは新二郎５６、さら５８、ゆお６０。さらが復調の兆し。帰宅後堀川を１本＋坂流し×３。少しでも継続が肝心。
2/04 水	0.0	城×1＋1.3km	430-420(1000m)＋300FREE
2/05 木	2.5	800＋200
2/06 金	0.0	本能G練
2/07 土	0.0	城×1jog＋300×1
2/08 日	0.0	雪で京キッズラン中止
2/09 月	0.0	城×2＋1300m	430-420-400
2/10 火	3.0	(400×3)×2＋200m		４００ｍ１本だけ走ってみた。８７秒。全力で行っても８０秒切るのは無理だろう。
2/11 水	0.0	城ジョグ✕3
2/12 木	3.0	3600m	420-410-400-free	最初の１０００ｍだけ乱入。４分２１秒。余裕なし。ラスト６００ｍはかすみがトップでゴール。ようやくいつもの強さが戻ってきた。ゆおも２分切り。ゆうきも落ちずに最後まで行ったし、皆よく走れていた。この調子で豊中まで行きたい。
2/13 金	0.0	アイスおじ様テニス練
2/14 土	2.5	船岡山　(130×4＋3＋3)＋60m セット間500mjog		大垣君初参加
2/15 日	3.5	堀川×１		３７ｋｍ地点で京都マラソン応援。森井君が予想以上の独走で驚いた。しかし森脇健児うるさ過ぎる。
2/16 月	5.5	二条城×2jog
2/17 火	3.5	2600m	4'10/km-4'00-free
2/18 水	3.5	城1000m×1		弟子の練習前に堀川を１本＋流し×３。
2/19 木	3.0	1000＋300
2/20 金	0.0	本能G練
2/21 土	0.0	エスビーちびっ子マラソン大阪大会	1年女子菜月36位、2年男子いぶき1位、2年女子有咲3位、3年男子優介50位、3年女子寧々37位、4年男子矢田45位、5年男子はるき3位、新二郎15位、5年女子ともか1位、ゆお3位、ひまり7位、6年女子ももか1位、かすみ3位、なのは7位、琴乃11位、祐奈14位、さら16位	万博記念公園にてエスビー大阪大会。今年は参加者が非常に多く、男子は学年によっては３００を超えるため、一つの学年で二部門に分けて行われた。結果は三名が１位を獲ってくれたし、上位入賞者も多く皆よく頑張ったと思う。１年女子の菜月がどこまでやるか楽しみにしていたが、スタート直後のハイペースがたたり、３６位というほろ苦いデビューだった。エスビー大阪と高砂は、開催エリア以外からも参加可能なので人数も多くレベルも高い。このような大会で上位に入ってこそ本当に強いといえるのではなかろうか。
2/22 日	10.0	二条城×4＋200×2	200m-44-41	悪あがき練再開。大切なのは、走り続けることじゃない。走り始め続けることだ。
2/23 月	0.0	あらひが駅伝	６年部門（１５）D（オール５年）１位、A３位、B９位、４年以下部門（１０）D3位、E4位、F9位	嵐山東公園にて恒例あらひが駅伝。毎年参加者の多い大会だが、今年はなんと２００人以上が参加。うちも６チームをエントリー。４年生以下の部門も３チームつくった。低学年で走力の未熟な弟子も駅伝を経験して何かを感じてほしいからだ。走力の高い５年生は６年部門にエントリー。３位以内はいけるかなと思っていたら、なんと１位を獲ってしまった。追いかける展開になるのを予想して、３区にともか、アンカーに新二郎を置いたのだがそれがピタリと当たった。ともかは持ち前の負けん気で、６位から３位に順位を上げ、新二郎が最後に二人を抜いて勝負を決めた。女子ばかりのＡチームは三位。ともかは１ｋｍを３分１６秒で、５年生ながら中学生、大人を含む、参加女子の中で最速タイムだった。４年生もゆうきが３分３３秒の区間賞で三区まで先頭を走るいい流れだったが、アンカーの大賀が転倒するアクシデントで三位。しかしかなりきつい転倒だったので、個人のレースなら途中棄権したかもしれないことを考えると、よくタスキをつないだと思う。 親子駅伝では未就学児がタスキを繋いだり、そんな微笑ましい光景が見れるのもあらひがならでは。 しかし主催の洛中ＡＣさんの運営力とサービス精神にはいつもながら舌を巻く。 本当に有難いことである。
2/24 火	0.0	お休み日		高校生になった弟子のお父さんのお通夜。５８歳は早過ぎる。やれんよ。
2/25 水	0.0	城×2jog	文語体と口語体	どこかで読んだ文章で、すいませんという書き方は誤りで、すみませんが正しいのだという指摘があった。なるほどと思ったが、よく調べると、言葉には文語体（書き言葉）と口語体（話し言葉）があり、すいませんは口語体で、ビジネスなど正式な文書でなければ、とくに問題はないということだった。よく言われる「ら」抜き言葉も同様であるらしい。 天皇陛下に使う言葉は最高敬語といわれ崩御もそれにあたるとか。時代劇を見るときに武士言葉を聞くのが楽しみな俺は、武士言葉に興味がある。でも日本語ってホント難しい。
2/26 木	3.5	3600m	420-410-400-free	弟子のペーランに最初の１０００ｍだけ乱入。４分１９秒。
2/27 金	0.0	本能G練雨で中止	テニスのおじ様は開催した模様	冬の運動会という昭和５２年のＴＶドラマがＢＳで放映されてたので何気に見たら、これがすごく面白い。一気に引き込まれてしまった。エリート家庭の三世代の男たちが、それぞれ家族には言えない秘密を持って、それが複雑に絡まりあって展開していく。派手なストーリーではないが、人の心の機微みたいなものを見事に描いている。向田邦子恐るべし。志村喬、木村功、根津甚八、大滝秀治、市原悦子など、昭和の名優たちの演技も素晴らしい。
2/28 土	2.5	船岡山　(130×4＋3＋3)＋60m×5 セット間500mjog		かすみが参加。坂では抜群の強さを発揮。１本を全力で走ってみた。３０秒。
走行距離	56.5  km