モーリス
地域 : 京都
年齢 : どこに出しても恥ずかしい６４歳。
一言 :
一言 :
金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。 金がなくても心配するな。女が逃げてもくよくよすんな。俺の店は開いている。
2025／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 2.5 | サブトラ（200×4）×2セット間400jog |
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| 4/02 水 | 6.5 | 二条城1.3×2＆堀川 |
4'20/km |
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| 4/03 木 | 2.0 | 300m×3を2セット |
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| 4/04 金 | 0.0 | 二条城×2jog |
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| 4/05 土 | 2.5 | 船岡山 (130×3)×3＋60m セット間500mjog |
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| 4/06 日 | 0.0 | 愛宕念仏寺法要ライブ |
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| 4/07 月 | 0.0 | 二条城×2 |
市政協力委員期首総会。 |
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| 4/08 火 | 2.5 | （200×4）✕2セット間400jog |
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| 4/09 水 | 0.0 | 二条城×2jog |
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| 4/10 木 | 2.0 | サブトラ800mTT |
ＰＢかすみ、ももか、はるき、ともか、琴乃、石地、いぶき、ひまり、ねね、さすけ |
雨＆強風のサブトラ |
| 4/11 金 | 0.0 | 二条城×2jog |
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| 4/12 土 | 2.0 | 船岡山 (130×3)×3＋60m セット間500mjog |
秋田君参加。中学生は４＋４＋３。天気が良く暑いぐらいだった。 |
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| 4/13 日 | 0.0 | 雨のサンデイ |
ギターもサボると下手になる。陸上と同じだ。 |
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| 4/14 月 | 3.0 | 三条往復ジョグ |
雨で急遽三条練。いぶき、なのは、琴乃、さら、ももか、としき、吉野君。京都選抜のTシャツを着た若い衆がいいペースで走っていた。 |
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| 4/15 火 | 6.5 | 二条城×2＋1300m |
4'20/km-4'10/km-4'00/km-300mfree |
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| 4/16 水 | 0.0 | 城×2jog |
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| 4/17 木 | 2.0 | （300×3）×2セット間400mjog |
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| 4/18 金 | 0.0 | 城×2jog |
拾得にてアズミ＆バラッドショット。 |
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| 4/19 土 | 3.0 | 船岡山 130×4＋3＋3＋60m セット間500mjog |
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| 4/20 日 | 0.0 | 引きこもりギタリスト |
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| 4/21 月 | 0.0 | 二条城×2 |
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| 4/22 火 | 2.0 | 400＋300＋200 |
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| 4/23 水 | 0.0 | 二条城×2jog |
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| 4/24 木 | 0.5 | 600＋200 |
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| 4/25 金 | 5.0 | 堀川✕1＋坂流し✕5 |
独居おっさん自主練。目標月間５０ｋｍ |
二条城練はいぶきのカバン紛失トラブルで蛸薬師交番までウォーク。 |
| 4/26 土 | 2.0 | 船岡山 (130×3)×2＋60m×6 |
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| 4/27 日 | 0.0 | SABORI |
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| 4/28 月 | 0.0 | 雨でアイスおじ様練 |
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| 4/29 火 | 4.0 | 南丹市陸協春季強化記録会800m |
ともか、ひまりPB |
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| 4/30 水 | 3.5 | 二条城×2jog |
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| 走行距離 | 51.5 km | |||