月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0	本能G練
9/02 土	2.0	船岡山　(130×3)＋130＋200＋60
9/03 日	0.0	Pマンカップ	琴乃、祐奈PB
9/04 月	0.0	完全休養		会社時代の同窓会
9/05 火	0.0	（300×3）×2セット間400mjog
9/06 水	0.0	600×3レペ
9/07 木	0.0	二条城×2jog
9/08 金	0.0	本能G練
9/09 土	2.5	（130×4）×2＋60
9/10 日	0.0	サボリ
9/11 月	2.0	（400＋300＋200）×2　セット間10min
9/12 火	0.0	二条城×2jog
9/13 水	2.0	1000m
9/14 木	2.0	（200×4）×2　80回し　セット間400m jog
9/15 金	0.0	本能G練
9/16 土	2.5	船岡山　(130×4)×2＋60m セット間500mjog
9/17 日	0.0	サボリ
9/18 月	0.0	御所練	200×5＋マイルリレー
9/19 火	2.0	300m×4　rest5min
9/20 水	0.0	二条城×2	4'20/km
9/21 木	0.0	雨でお休み
9/22 金	2.0	600＋200
9/23 土	2.0	船岡山
9/24 日	0.0	小学生選手権京都市予選会	８００ｍ、周、そうま、美佳、ひな、ゆうひ、１００ｍではなが予選通過。	１００ｍのハナは、予選で１４秒台を出しＦランクを取得。スタートで上体が立ってしまう癖を修正し、加速をスムーズにすればもっと上を狙えると思う。８００ｍの女子は僅か１８名の参加で１組のみ。一発決勝などは前代未聞のことだった。市内のみに適用されている１クラブ三名枠はもう不要と思われる。
9/25 月	0.0	清水往復ジョグ
9/26 火	3.0	（200×4）×2　80回し　セット間400m jog
9/27 水	0.0	城×２	430-500
9/28 木	2.0	（600＋200）×2
9/29 金	0.0	本能G練
9/30 土	2.0	船岡山　(130×4)×2＋60m セット間500mjog
走行距離	26.0  km