月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	1.0	びわ湖クロカン
2/02 月	5.5	城ジョグ✕2＋200×1	5'40/km	サンデー毎日になったエロ元課長と
2/03 火	4.0	城×1＋1.3km＆堀川×1	420-400-free	ラスト３００ｍは新二郎５６、さら５８、ゆお６０。さらが復調の兆し。帰宅後堀川を１本＋坂流し×３。少しでも継続が肝心。
2/04 水	0.0	城×1＋1.3km	430-420(1000m)＋300FREE
2/05 木	2.5	800＋200
2/06 金	0.0	本能G練
2/07 土	0.0	城×1jog＋300×1
2/08 日	0.0	雪で京キッズラン中止
2/09 月	0.0	城×2＋1300m	430-420-400
2/10 火	3.0	(400×3)×2＋200m		４００ｍ１本だけ走ってみた。８７秒。全力で行っても８０秒切るのは無理だろう。
2/11 水	0.0	城ジョグ✕3
2/12 木	3.0	3600m	420-410-400-free	最初の１０００ｍだけ乱入。４分２１秒。余裕なし。ラスト６００ｍはかすみがトップでゴール。ようやくいつもの強さが戻ってきた。ゆおも２分切り。ゆうきも落ちずに最後まで行ったし、皆よく走れていた。この調子で豊中まで行きたい。
2/13 金	0.0	アイスおじ様テニス練
2/14 土	2.5	船岡山　(130×4＋3＋3)＋60m セット間500mjog		大垣君初参加
2/15 日	3.5	堀川×１		３７ｋｍ地点で京都マラソン応援。森井君が予想以上の独走で驚いた。しかし森脇健児うるさ過ぎる。
2/16 月	5.5	二条城×2jog
2/17 火	3.5	2600m	4'10/km-4'00-free
2/18 水	3.5	城1000m×1		弟子の練習前に堀川を１本＋流し×３。
2/19 木	3.0	1000＋300
2/20 金	0.0	本能G練
2/21 土	0.0	エスビーちびっ子マラソン大阪大会	1年女子菜月36位、2年男子いぶき1位、2年女子有咲3位、3年男子優介50位、3年女子寧々37位、4年男子矢田45位、5年男子はるき3位、新二郎15位、5年女子ともか1位、ゆお3位、ひまり7位、6年女子ももか1位、かすみ3位、なのは7位、琴乃11位、祐奈14位、さら16位	万博記念公園にてエスビー大阪大会。今年は参加者が非常に多く、男子は学年によっては３００を超えるため、一つの学年で二部門に分けて行われた。結果は三名が１位を獲ってくれたし、上位入賞者も多く皆よく頑張ったと思う。１年女子の菜月がどこまでやるか楽しみにしていたが、スタート直後のハイペースがたたり、３６位というほろ苦いデビューだった。エスビー大阪と高砂は、開催エリア以外からも参加可能なので人数も多くレベルも高い。このような大会で上位に入ってこそ本当に強いといえるのではなかろうか。
2/22 日	10.0	二条城×4＋200×2	200m-44-41	悪あがき練再開。大切なのは、走り続けることじゃない。走り始め続けることだ。
2/23 月	0.0	あらひが駅伝	６年部門（１５）D（オール５年）１位、A３位、B９位、４年以下部門（１０）D3位、E4位、F9位
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	50.5  km