2017/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 土 | 1.5 | ジムjog |
バイク 9/9 |
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4/02 日 | 15.3 | 天照山〜もみじの郷 |
850/850 |
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4/03 月 | 2.0 | 帰宅jog |
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4/04 火 | 0.0 | |||
4/05 水 | 10.8 | 東宮御所jog 帰宅ラン |
216/1066 |
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4/06 木 | 0.0 | バイク 12.5/21.5 |
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4/07 金 | 0.0 | |||
4/08 土 | 0.0 | |||
4/09 日 | 18.1 | 湯河原オレンジライン×2 |
獲得標高525/1591 |
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4/10 月 | 0.0 | バイク15/36.5 |
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4/11 火 | 2.5 | ジム |
バイク8/44.5 |
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4/12 水 | 0.0 | |||
4/13 木 | 8.1 | 皇居 |
獲得標高227/1818 |
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4/14 金 | 0.0 | |||
4/15 土 | 4.6 | 湯河原jog |
獲得標高84/1902 |
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4/16 日 | 23.0 | 姫の沢トレイル |
獲得標高1638/3540 |
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4/17 月 | 0.0 | ジム |
バイク8/52.5 |
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4/18 火 | 7.0 | エア練 1000×5 |
3'52-3'45-3'45-3'42-3'57 |
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4/19 水 | 0.0 | |||
4/20 木 | 5.6 | 芝公園jog |
103/3540 |
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4/21 金 | 4.7 | 三井倶楽部周回jog |
50/3590 |
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4/22 土 | 8.3 | 湯河原jog |
193/3783 |
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4/23 日 | 11.7 | 湯河原jog1000×5 |
3'59-3'44-3'44-4'14-4'22 |
176/3959 |
4/24 月 | 0.0 | バイク8/60.5 |
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4/25 火 | 0.0 | |||
4/26 水 | 7.5 | 東宮御所 |
163/4122 |
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4/27 木 | 7.9 | 芝公園 |
188/4310 |
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4/28 金 | 0.0 | |||
4/29 土 | 12.8 | 幕山 |
741/5051 |
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4/30 日 | 15.9 | 日金山〜十国峠 |
796/5847 |
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走行距離 | 167.2 km |