月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	10.0	エア練　3000-2000-1000	11'45-7,45-3,40
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	12.2	湯河原jog		395/395
2/05 日	15.3	湯河原 1000×5
2/06 月	0.0
2/07 火	8.5	エア連　皇居 1000×5	3'46-3'39-3'38-3'34-3'38
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	5.8	芝公園		139/534
2/11 土	7.8	湯河原jog
2/12 日	32.0	開成30km	26.7k 5'29-4'42-4'33-4'25-4'23-4'38-4'34-4'35-4'16-4'18-4'18-4'27-4'21-4'32-4'37-4'40-4'22-4'19-4'15-4'21-4'21-4'22-4'25-4'35-4'22-4'30-3'14
2/13 月	0.0
2/14 火	2.0	ジム
2/15 水	13.0	エア練　BU北の丸×12（4.20×4-4.10×4-4.00×4）
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	25.6	白銀林道		700/1234
2/19 日	9.6	湯河原jog		153/1387
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	4.5	山下公園		35/1422
2/23 木	0.0
2/24 金	8.3	山下公園		49/1471
2/25 土	6.1	山下公園		36/1502
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	160.7  km