2016/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 0.0 | |||
4/02 土 | 13.1 | 波の上ビーチjog→800×5本 |
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4/03 日 | 32.3 | 諏訪湖2周 |
1.26.15-1.15.54 |
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4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 0.0 | |||
4/06 水 | 0.0 | |||
4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 8.1 | 徳島中央公園jog |
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4/09 土 | 7.5 | 徳島中央公園 2000×3 |
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4/10 日 | 0.0 | |||
4/11 月 | 0.0 | |||
4/12 火 | 0.0 | |||
4/13 水 | 12.1 | 偕楽園千波湖 3000-2000-1000 |
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4/14 木 | 0.0 | |||
4/15 金 | 0.0 | |||
4/16 土 | 6.3 | 宇都宮jog |
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4/17 日 | 43.0 | 長野マラソン |
3'24'10 |
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4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 0.0 | |||
4/20 水 | 0.0 | |||
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 16.9 | 名古屋鶴舞公園jog 湯河原椿寺階段×3 |
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4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 10.6 | 朝ラン 和歌山城3周BU |
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4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 11.1 | 大分川jog |
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4/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 160.9 km |