2016/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 火 | 0.0 | |||
3/02 水 | 0.0 | |||
3/03 木 | 0.0 | |||
3/04 金 | 10.0 | 芝公園 |
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3/05 土 | 10.3 | 湯河原 |
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3/06 日 | 11.2 | 湯河原紅葉の郷 |
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3/07 月 | 0.0 | |||
3/08 火 | 16.3 | 代々木公園 |
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3/09 水 | 0.0 | |||
3/10 木 | 0.0 | |||
3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 0.0 | |||
3/13 日 | 14.0 | 小田原尊徳マラソン |
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3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 7.7 | 朝ラン皇居 |
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3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 14.2 | 朝ラン東宮御所 |
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3/18 金 | 9.5 | 神宮外苑MK練 1200×5 |
4'10/k-4'10/k-4'10/k-4'00/k-4'05/k |
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3/19 土 | 40.8 | 皇居30k 2'16'57" 4'38/k 湯河原jog |
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3/20 日 | 9.3 | 湯河原jog |
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3/21 月 | 12.1 | 湯河原jog |
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3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 12.0 | 湯河原jog |
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3/24 木 | 0.0 | |||
3/25 金 | 16.1 | 皇居3周じjog |
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3/26 土 | 21.6 | 駒沢公園10周 |
1'39'46" |
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3/27 日 | 4.0 | 湯河原オレンジマラソン ファミリーの部優勝 |
12'04 |
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3/28 月 | 6.2 | 湯河原jog |
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3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 12.6 | 沖縄波の上ビーチjog |
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走行距離 | 228.0 km |