月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	13.1	波の上ビーチjog→800×5本
4/03 日	32.3	諏訪湖2周	1.26.15-1.15.54
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	8.1	徳島中央公園jog
4/09 土	7.5	徳島中央公園 2000×3
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	12.1	偕楽園千波湖 3000-2000-1000
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	6.3	宇都宮jog
4/17 日	43.0	長野マラソン	3'24'10
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	16.9	名古屋鶴舞公園jog 湯河原椿寺階段×3
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	10.6	朝ラン 和歌山城3周BU
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	11.1	大分川jog
4/30 土	0.0
走行距離	160.9  km