PING♪ (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2008.04.25>宜しく御願い致します! <2008.04.25>宜しく御願い致します! <2008.04.25>宜しく御願い致します! <2008.04.25>宜しく御願い致します!
2008/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
10/01 水 | 15.0 R |
汐入公園 |
1:55 |
のんびり |
|
10/02 木 | 15.0 R |
汐入公園 |
1:53 |
のんびり |
|
10/03 金 | 15.0 R |
汐入公園 |
1:55 |
のんびり |
|
10/04 土 | 111.0 B |
荒川CR |
3:35 |
無風なのに、きつかった。 |
|
10/05 日 | 162.0 B |
見沼葛西用水 |
7:06 |
マッタリサイクリング。楽しかった。 |
|
10/06 月 | 111.0 B |
荒川CR |
3:37 |
急がない。 |
|
10/07 火 | |||||
10/08 水 | 111.0 B |
荒川CR |
3:32 |
北風が吹いてきたなぁ・・・ |
|
10/09 木 | 111.0 B |
荒川CR |
3:34 |
しんどい。昼飯ちゃんと喰おうかな・・・ |
|
10/10 金 | |||||
10/11 土 | |||||
10/12 日 | 108.0 B |
榎本牧場 |
3:51 |
マッタリ♪ |
|
10/13 月 | 169.0 B |
見沼→葛西用水 |
6:40 |
コスモスがとても綺麗に咲いていた。 |
|
10/14 火 | |||||
10/15 水 | 111.0 B |
荒川CR |
3:23 |
自転車が前に進むようになってきた。 |
|
10/16 木 | 111.0 B |
荒川CR |
3:27 |
きついなぁ・・・ |
|
10/17 金 | |||||
10/18 土 | |||||
10/19 日 | 202.0 B |
江戸川→見沼 |
7:58 |
往きも帰りもずっと向かい風。 |
|
10/20 月 | 111.0 B |
荒川CR |
3:32 |
右膝に違和感。用心の為後半はさらっと流す。 |
|
10/21 火 | 23.0 B |
神谷町 |
0:55 |
||
10/22 水 | 111.0 B |
荒川CR |
3:27 |
右膝に違和感。用心の為後半はさらっと流す。 |
|
10/23 木 | |||||
10/24 金 | |||||
10/25 土 | |||||
10/26 日 | |||||
10/27 月 | 65.1 B |
荒川CR |
2:04 |
途中パンクの為、短縮 |
|
10/28 火 | 23.0 B |
神谷町往復 |
0:54 |
||
10/29 水 | 46.4 B |
荒川CR |
1:30 |
雨のため中断 |
|
10/30 木 | 111.0 B |
荒川CR |
3:25 |
久しぶりのフルコース。へこたれました。 |
|
10/31 金 | 111.0 B |
荒川CR |
3:24 |
風はなかったけど、疲れた・・・ |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
1908 45 km
km km |