PING♪  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
＜2008.04.25＞宜しく御願い致します！          ＜2008.04.25＞宜しく御願い致します！          ＜2008.04.25＞宜しく御願い致します！          ＜2008.04.25＞宜しく御願い致します！
2008／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金
0.0 B

終業後、スタート地点に向かい、車内にて仮眠
8/02 土
601.7 B
 BRM宇都宮600km
 23:59
 600kmブルベ完走(認定タイム27:38)
8/03 日
 
      
8/04 月
0.0 B

夏休み(笑)
8/05 火
0.0 B

〃
8/06 水
0.0 B

〃
8/07 木
0.0 B

〃
8/08 金
0.0 B

〃
8/09 土
0.0 B

〃
8/10 日
0.0 B

〃
8/11 月
25.0 R
 汐入公園
 3:10
 休み明けにつき、のんびりのんびり(笑)
8/12 火
25.8 B
 神谷町
 1:15
8/13 水
111.0 B
 荒川CR
 3:48
 月曜日のランニングの筋肉痛の為、自転車でマッタリ流す。
8/14 木
111.0 B
 荒川CR
 3:59
 サイクリングモードでのんびり。
8/15 金
 
      
8/16 土
 
      
8/17 日
 
      
8/18 月
25.0 R
 汐入公園
 3:05
 のんびり走る。
8/19 火
 
      
8/20 水
 
      
8/21 木
 
      
8/22 金
20.0 R
 荒川スポセン
 2:05
8/23 土
 
      
8/24 日
 
      
8/25 月
 
      
8/26 火
 
      
8/27 水
111.0 B
 荒川ＣＲ
 3:41
 マタ〜リ流す。
8/28 木
20.0 R
 スポセン
 2:00
8/29 金
6.0 S
 スポセン
 2:00
 のんびり泳ぐ
8/30 土
56.6 B
 荒川CR
 1:46
8/31 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
1017
90
km
km
km