跳ぶ人
地域 : 群馬
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.10.10>ともかく走って、今の限界線を跳び越えないと・・・ <2009.10.10>ともかく走って、今の限界線を跳び越えないと・・・ <2009.10.10>ともかく走って、今の限界線を跳び越えないと・・・ <2009.10.10>ともかく走って、今の限界線を跳び越えないと・・・
2009/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 火 | 0.0 | |||
9/02 水 | 0.0 | |||
9/03 木 | 0.0 | |||
9/04 金 | 0.0 | |||
9/05 土 | 0.0 | |||
9/06 日 | 0.0 | |||
9/07 月 | 0.0 | |||
9/08 火 | 0.0 | |||
9/09 水 | 0.0 | |||
9/10 木 | 0.0 | |||
9/11 金 | 0.0 | |||
9/12 土 | 0.0 | |||
9/13 日 | 0.0 | |||
9/14 月 | 0.0 | |||
9/15 火 | 0.0 | |||
9/16 水 | 0.0 | |||
9/17 木 | 0.0 | |||
9/18 金 | 0.0 | |||
9/19 土 | 0.0 | |||
9/20 日 | 10.0 | お花畑ふれあいマラソン大会 |
51分3秒 5:15/km 心拍数168 |
5:21 心拍数 153bpm lap2 5:01 168bpm lap3 5:21 168bpm lap4 5:13 169bpm lap5 5:19 170bpm lap6 5:05 169bpm lap7 5:02 172bpm lap8 5:08 171bpm lap9 5:26 169bpm lap10 5:57 166bpm |
9/21 月 | 0.0 | |||
9/22 火 | 0.0 | |||
9/23 水 | 0.0 | |||
9/24 木 | 0.0 | |||
9/25 金 | 0.0 | |||
9/26 土 | 0.0 | |||
9/27 日 | 0.0 | |||
9/28 月 | 0.0 | |||
9/29 火 | 0.0 | |||
9/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 10.0 km |