月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	9.0		１時間７分
12/02 日	10.0	高砂マラソン	４７分３６秒	向かい風が強かった
12/03 月	0.0
12/04 火	10.0		１時間１１分
12/05 水	10.0		１時間１１分
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	10.0		１時間１６分
12/09 日	21.0	さようマラソン	１時間４２分４１秒	後半６０歳代の人と競り合いに負けた
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	8.0		１時間４分
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	10.0		１時間７分
12/16 日	21.0	三田マラソン	１時間４１分００秒	後半も粘り強く走れて今年一番納得できた
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	9.0		１時間６分
12/20 木	0.0
12/21 金	10.0		１時間１０分
12/22 土	14.0		１時間３１分
12/23 日	0.0
12/24 月	14.0		１時間３０分
12/25 火	0.0
12/26 水	11.0		１時間１６分
12/27 木	0.0
12/28 金	13.0		１時間３６分
12/29 土	13.0		１時間３１分
12/30 日	0.0
12/31 月	13.0		１時間３４分
走行距離	206.0  km