Tetsu  
地域 : 大阪    年齢 : 30歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 15.6   中央市場ー淀川通ー姫島通、舞洲グランド
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、大阪府壮年大会、グレートボーイズ…11対3勝利
5/02 月 10.0   通勤ラン
45.30
インナーマッスル、腹筋
5/03 火 10.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
43.30
インナーマッスル、チャリンコ90キロ
5/04 水 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
59.30
インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/05 木 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
59.00
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、体幹トレーニング
5/06 金 10.6   通勤ラン
46.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/07 土 10.0   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋
5/08 日 16.0   中央市場ー淀川通ー姫島通、舞洲グランド
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、大阪府壮年大会、2回戦、オールスターズ…8対1勝利、準々決勝、住吉オールスターズ…2対1勝利
5/09 月 10.6   通勤ラン
46.00
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
5/10 火 10.6   通勤ラン
47.00
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、体幹トレーニング
5/11 水 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.01.30
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/12 木 10.0   通勤ラン
46.00
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、体幹トレーニング
5/13 金 10.0   通勤ラン
45.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/14 土 10.6   通勤ラン
49.30
インナーマッスル、腹筋
5/15 日 10.0   淀川通ー姫島通、舞洲グランド
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、大阪府壮年大会、準決勝、球魂…2対0敗戦
5/16 月 10.6   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
5/17 火 12.0   通勤ラン、西向島グランド
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、平日ソフト
5/18 水 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.00.30
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/19 木 12.0   通勤ラン
56.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング
5/20 金 10.6   通勤ラン
48.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/21 土 10.0   通勤ラン
45.30
インナーマッスル、腹筋
5/22 日 13.0   淀川通ー姫島通、豊崎グランド
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、交流戦3試合、豊崎中、本庄クラブ、ソフト92
5/23 月 10.6   通勤ラン
47.00
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
5/24 火 11.0   通勤ラン
54.00
インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング、ソフトボール教室
5/25 水 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.01.00
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/26 木 10.0   通勤ラン
50.00
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、体幹トレーニング
5/27 金 10.0   通勤ラン
47.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/28 土 10.0   通勤ラン
47.30
インナーマッスル、腹筋
5/29 日 13.0   淀川通ー姫島通、菅原グランド
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、交流戦2試合、大阪SOB、クラブシリアス
5/30 月 9.0   通勤ラン梅田
51.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング
5/31 火 10.0   通勤ラン
47.00
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
走行距離 359.4  km