月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	21.0	中央市場ー淀川河川敷ー淀川通ー姫島通	1.38.00	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
8/02 木	6.0	淀川通ー姫島通	28.50	インナーマッスル、腹筋2セット
8/03 金	5.0	淀川通ー姫島通	24.00	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング、バッティング60スイング
8/04 土	0.0			インナーマッスル、腹筋、バッティング60スイング
8/05 日	9.0	淀川通ー姫島通、鶴見緑地グランド		インナーマッスル、腹筋、夏季大会、西クラブ…6対1勝利、茨田南…1対0敗戦
8/06 月	0.0			インナーマッスル、筋力トレーニング、加圧トレーニング
8/07 火	6.0	淀川通ー姫島通	28.30	インナーマッスル、腹筋2セット
8/08 水	9.0	淀川通ー姫島通	41.40	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
8/09 木	8.0	淀川通ー姫島通	38.40	インナーマッスル、腹筋
8/10 金	0.0			インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング、アミノアシッド摂取
8/11 土	6.0	淀川通ー姫島通	28.00	インナーマッスル
8/12 日	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	53.40	インナーマッスル、腹筋
8/13 月	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
8/14 火	12.0	淀川通ー姫島通	54.50	インナーマッスル、腹筋2セット
8/15 水	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	51.30	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
8/16 木	0.0			インナーマッスル、腹筋
8/17 金	6.0	淀川通ー姫島通	27.30	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
8/18 土	0.0			インナーマッスル、腹筋
8/19 日	9.0	コミュニテイグランド、菅原グランド		インナーマッスル、腹筋、リーグ戦、柏里マックス…10対0勝利、交流戦、ファインコート、大阪SOB
8/20 月	6.0	淀川通ー姫島通	27.20	インナーマッスル、筋力トレーニング、加圧トレーニング
8/21 火	5.0	淀川通ー姫島通	24.50	インナーマッスル、腹筋2セット
8/22 水	14.0	中央市場ー淀川河川敷ー淀川通ー姫島通	1.05.30	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、アミノアシッド摂取
8/23 木	0.0			インナーマッスル、腹筋2セット
8/24 金	5.0	淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
8/25 土	6.0	淀川通ー姫島通	28.00	インナーマッスル、腹筋、バッティング60スイング
8/26 日	6.0	粉河グランド		インナーマッスル、腹筋、交流戦、枚岡ボンバーズ、ブレーブ
8/27 月	6.0	淀川通ー姫島通		インナーマッスル、筋力トレーニング、加圧トレーニング
8/28 火	11.0	淀川通ー姫島通	50.50	インナーマッスル、腹筋
8/29 水	6.0	淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
8/30 木	5.0	淀川通ー姫島通	25.00	インナーマッスル、腹筋2セット
8/31 金	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
走行距離	190.2  km