月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			インナーマッスル、腹筋、アミノアシッド摂取
5/02 水	6.0	淀川通ー姫島通	26.30	60.2kg インナーマッスル、腹筋2セット、体幹、加圧トレーニング
5/03 木	0.0			インナーマッスル、腹筋、体幹
5/04 金	9.0	淀川通ー姫島通、淀川河川敷	7k(31.10)	60.3kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/05 土	8.6	通勤ラン	37.10	60.3kg インナーマッスル、腹筋
5/06 日	6.0	堺みなとグリーン		インナーマッスル、腹筋、交流戦、伊丹サンベアーズ、大美野パイレーツ
5/07 月	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/08 火	11.6	通勤ラン	51.30	60.6kg インナーマッスル、腹筋2セット
5/09 水	10.0	中島ラン	45.40	インナーマッスル、腹筋、体幹、加圧トレーニング
5/10 木	8.6	通勤ラン	36.40	60.5kg インナーマッスル、腹筋、背筋
5/11 金	11.0	通勤ラン	48.40	60kg インナーマッスル、腹筋
5/12 土	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/13 日	5.0	歌中グランド		インナーマッスル、腹筋2セット、ブロック大会1試合と降雨ノーゲム
5/14 月	3.0	向島グランド		インナーマッスル、腹筋、上腕筋、加圧トレーニング、リーグ戦、昭和…10対0勝利
5/15 火	8.6	通勤ラン	37.50	60.6kg インナーマッスル、腹筋
5/16 水	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	51.30	60.7kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、アミノアシッド摂取
5/17 木	0.0			インナーマッスル、腹筋、背筋
5/18 金	11.0	通勤ラン	57.30	60.3kg インナーマッスル、腹筋
5/19 土	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/20 日	8.0	舞洲グランド、龍間グランド		インナーマッスル、腹筋、大阪市壮年大会、サンデーズ…8対1勝利、アベノクラブ壮年…11対1勝利
5/21 月	8.6	通勤ラン	37.10	60.1kg インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
5/22 火	3.0	向島グランド		インナーマッスル、腹筋、リーグ戦、ベアーズ…12対2勝利
5/23 水	0.0			インナーマッスル、腹筋、背筋、加圧トレーニング、アミノアシッド摂取
5/24 木	6.0	淀川通ー姫島通		60.5kg インナーマッスル、腹筋
5/25 金	11.0	通勤ラン	47.30	59.9kg インナーマッスル、腹筋
5/26 土	0.0			60.3kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、バッティング90スイング
5/27 日	6.0	桜台グランド		インナーマッスル、腹筋、スーパーリーグ、柳川SBC…8対3敗戦、ノンベーズ…14対1勝利
5/28 月	3.0	向島グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、アミノアシッド摂取、リーグ戦、文化…9対7勝利
5/29 火	0.0			60.7kg インナーマッスル、腹筋2セット
5/30 水	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/31 木	0.0			60.7kg インナーマッスル、腹筋2セット、上腕筋
走行距離	155.6  km