Tetsu  
地域 : 大阪    年齢 : 30歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 5.0   中島ラン
21.41
インナーマッスル
5/02 土 10.4   中島ラン
47.43
59.8kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/03 日 5.0   日置グランド
59.2kg インナーマッスル、腹筋 茨田南、狭山ヤンキース、大美野パイレーツ2試合
5/04 月 8.0   トレッドミル
36.10
59.4kg インナーマッスル、筋力トレーニング
5/05 火 6.0   トレッドミル
27.05
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、アミノアシッド摂取
5/06 水 15.0   武庫川河川敷
1.06.36(14K)
インナーマッスル、腹筋
5/07 木 5.0   トレッドミル
22.50
60kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/08 金 2.0   トレッドミル
9.10
59.6kg インナーマッスル、腹筋
5/09 土 7.1   淀川河川敷
33.30
59.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/10 日 6.0   スポーツ広場
インナーマッスル 連盟杯、柳田9対1勝利、バットヒーローズ7対2勝利
5/11 月 12.0   通勤ラン
56.10
59.6kg インナーマッスル、筋力トレーニング
5/12 火 6.0   通勤ラン
28.24
59.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/13 水 6.0   通勤ラン
27.55
59.6kg インナーマッスル、腹筋
5/14 木 12.0   通勤ラン(逆)
52.20
58.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/15 金 3.0   中島ラン
12.47
インナーマッスル、腹筋、バッティング130スイング
5/16 土 0.0   インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/17 日 6.0   鳥飼北グランド
59.3kg インナーマッスル、腹筋 リーグ戦YーTEC7対4敗戦
5/18 月 12.0   通勤ラン(逆)
50.38
59.1kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
5/19 火 12.0   通勤ラン
56.56
58.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/20 水 7.1   淀川河川敷
33.50
58.8kg
5/21 木 0.0   インナーマッスル、腹筋
5/22 金 12.0   通勤ラン
52.25
58.2kg インナーマッスル、腹筋
5/23 土 7.1   淀川河川敷
34.05
59kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/24 日 4.0   鳥飼西グランド
58.9kg インナーマッスル、腹筋 リーグ戦、ブラスト4対3敗戦
5/25 月 0.0   59.5kg インナーマッスル、腹筋
5/26 火 12.0   通勤ラン
56.20
59.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/27 水 12.0   通勤ラン
55.10
58.4kg インナーマッスル、腹筋2セット
5/28 木 12.0   通勤ラン(逆)
51.15
58.6kg インナーマッスル、腹筋、上腕筋、加圧トレーニング
5/29 金 0.0   59.4kg インナーマッスル
5/30 土 7.1   淀川河川敷
32.50
58.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、バッティング90スイング
5/31 日 9.0   鳥飼北グランド、スポーツ広場
59.1kg インナーマッスル、腹筋 リーグ戦、バットヒーローズ11対6勝利、睦アローズ15対2勝利、茨田南2試合(革)
走行距離 220.8  km