月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	11.6	通勤ラン	49.50	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/02 火	10.6	通勤ラン	1.03.30	インナーマッスル、腹筋2セット、ティーバッティング200スイング
3/03 水	13.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	55.30	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/04 木	11.6	通勤ラン	51.10	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
3/05 金	10.6	通勤ラン	46.20	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/06 土	11.6	通勤ラン	51.30	インナーマッスル、腹筋
3/07 日	10.0	淀川通ー姫島通、愛宕池グランド		インナーマッスル、腹筋、たけのこ杯、スリークロス桃次郎…5対2敗戦、斑鳩壮年…11対3勝利
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	79.6  km